MENÚ 18

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
pulguita
2 lonchas de jamón de pavo
2 tomates cherry


Media mañana:
mandarina


Almuerzo:
medallón y medio de merluza a la plancha
espaguetis de calabacín con ajitos
vaso de gazpacho sin pan
pan 30 gr
kiwi

Merienda:
una manchada
3 galletas integrales


Cena:
ensalada completa con:
lechuga, tomate cherry, pepino y atún
 pan 20gr
manzana al microondas