viernes, 24 de julio de 2015

MENÚ 76


Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
tostada de 4o gr con tomate restregado AOVE y jamón de pavo


Media mañana:
3 galletas maría
un melocotón



Almuerzo:
verduras a la plancha
filete de pavo asado
vaso gazpacho casero
2 dedos de pan
en vez de melocotón comí picotas






Merienda:
2 rodajas de jamón de pavo
naranja con canela




Cena:
la mitad de un sándwich de york y queso
un vaso grande de gazpacho
la fruta de la foto al final no la comí, no podía




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