MENÚ 96

Desayuno:

descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina

tostada de 40 gr con rodajas de tomate y pavo

Media mañana:

yogur 0% de manzana

Almuerzo:

poquito de arroz chino (hidratos)

pollo con champiñones (proteínas y verdura)

ensalada de col y vaso de gazpacho  (verduras)

sandía

Merienda:

melocotón

Cena:

picadillo de tomate, pepino y cebolla (verduras)

atún encebollado (proteína)

rodaja de pan  (hidratos)

sandía