MENÚ 98

Desayuno:

descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina

40 gr de pan, tostado con rodajas de tomate y pavo

Media mañana:

sandía

Almuerzo:

picadillo de tomate, cebolla, pepino y lechuga (verduras)

8 trozos de cazón en adobo rebozado, pero al horno ( cazón  proteína y la harina el hidrato)

melocotón

té verde con hierbabuena

Merienda:

leche con canela

violín integral de 20gr  con pavo

Cena:

brocoli con bechamel de calabacín (verduras)

queso rallado (proteína)
2 picos integrales

fruta